Kadalasan Pagkuha ng Spicy Criticism sa Opisina, Subukan itong Harapin Gamit ang Mga Tip na ito

Ang kritika ay talagang kinakailangan upang mabuo at mapabuti ang pag-unlad ng pagganap ng ating sarili. Ngunit magiging hindi kami komportable kung ang kritisismo ay ibinibigay sa iyo ng mga hindi nagkakaparehong mga antas at humantong sa mga pang-iinsulto. Ang parehong kritisismo na ipinadala ng mga superyor at ng iba pang mga katrabaho ay dapat na naaayon sa tamang dosis at hindi dapat maging labis.

Ang kritikal na pintas ay talagang hindi epektibo at may potensyal na magdulot ng kaguluhan. Ngunit kung ikaw ay isang empleyado at madalas na makakuha ng malupit na pintas, hindi mo kailangang mapukaw ng emosyon. Mayroong maraming mga paraan at mga tip sa kanilang mga sarili sa pagharap sa scathing na pintas tulad nito. Isaalang-alang ang ilang mga tip para sa pagharap sa mga mapanirang pagpuna sa opisina sa ibaba.

1. Huwag Kumuha ng Emosyonal, Makinig lamang sa Una

Talaan ng Nilalaman

  • 1. Huwag Kumuha ng Emosyonal, Makinig lamang sa Una
    • 2. Huwag isipin ang Spicy Criticism ay Masyadong Personal
    • 3. Humingi ng Paliwanag sa Magalang kung ang Mga Kritiko ng Boss
    • 4. Ang Isang Magandang Pagsusuri sa Sarili Ay Ginagawa rin
    • 5. Huwag Hanggang Sa Sisihin Mo ang Iba

Kapag pinupuna ka tungkol sa trabaho o sa iba pa, kahit na sa tingin mo ay hindi mali ang lahat, mas mabuti na hindi madali mong madala. Makinig ka lang hanggang matapos na silang pinuna ka. Aling bahagi ang pinupuna nila, isaalang-alang at huwag kalimutan. Sigurado ka ba talagang mali sa bahaging iyon, o ang mga pumupuna sa iyo ay hindi nakakaintindi o hindi alam ang tungkol dito.

Kaya't kapag natapos ka ng pagpuna sa iyo, oras mo na ipaliwanag sa kanila. Ipaliwanag nang malinaw hangga't maaari tungkol sa isang bagay na pinuna mo. Ipaliwanag nang matiyaga upang maunawaan nila at matanggap nang mabuti ang iyong mga paliwanag.

Ang isa pang artikulo: Sigurado ka ba na Napapagod na sa Pagtrabaho sa Opisina? Siguro Ito ang Sanhi

2. Huwag isipin ang Spicy Criticism ay Masyadong Personal

Minsan kung ano ang madalas na nakakaramdam sa atin ng masaktan kapag ang pagkuha ng pintas ay isang saloobin na masyadong personal sa pagtugon sa pintas. Hindi ito dapat mangyari, lalo na kung ikaw ay pinupuna habang nasa kapaligiran ng trabaho. Ang kritisismo, kahit gaano pa ito iparating, isipin ito bilang isang paraan upang mapabuti ang kalidad ng sarili sa trabaho.

Halimbawa may mga pintas na sa palagay mo ay hindi naaayon sa iyong ginagawa, makinig ka lang at sumunod sa positibong panig. Huwag masyadong kritikal ng pagpuna bilang isang pagpapahayag ng personal na hindi gusto, kahit na marahil nangyari iyon. Ang kritika ay karaniwang nauugnay lamang sa iyong pagganap sa isang trabaho, o ang iyong saloobin sa paggawa ng trabaho.

3. Humingi ng Paliwanag sa Magalang kung ang Mga Kritiko ng Boss

Kung pinupuna ng iyong boss ang iyong pagganap, dapat kang humingi ng paliwanag sa kanya ng isang paliwanag. Ang punto ay upang hilingin para sa impormasyon nang malinaw hangga't maaari sa iyong boss, kung saan bahagi ka ay isinasaalang-alang upang gumana ay hindi pinakamainam. Sa pamamagitan ng pag-alam nang malinaw, magiging madali para sa iyo na mapabuti ang iyong pagganap sa hinaharap.

Huwag matakot o mag-atubiling, mas mahusay na magtanong kaysa ikaw ay nalilito sa kung ano ang dapat mong gawin. Ang pagtatanong sa iyong boss tungkol sa isang bagay na hindi malinaw ay hindi isang bagay na bawal. O mas mahusay din kung hihingi ka ng mga tagubilin sa gawaing ginagawa mo.

4. Ang Isang Magandang Pagsusuri sa Sarili Ay Ginagawa rin

Minsan ang kritisismo ay madalas na masakit, kasama ang kritisismo na malayo sa katotohanan at higit pa sa pag-atake nang personal, ay mas nakakainis. Gayunpaman, sa hinaharap ay madalas itong mangyari, huwag masyadong matakot na harapin ito.

Patuloy na suriin ang iyong sarili, mayroon man o kritisismo, ang pagsusuri sa sarili ay palaging magagandang gawin. Ang pagsusuri sa sarili kung regular na nagagawa, ay tiyak na magdagdag ng iyong mga kakayahan sa iba't ibang larangan, at ikaw ang makikinabang sa iyong sarili.

Basahin din: Narito ang 5 Mga Palatandaan Na Nagtatrabaho Ka sa Tamang Kumpanya

5. Huwag Hanggang Sa Sisihin Mo ang Iba

Hindi ito dapat mangyari sa iyo, gayunpaman ang pintas na nakukuha mo, hindi hanggang sa masisi mo ang iba. Ang pagsisisi sa iba ay hindi tamang solusyon para sa anumang problema na mayroon ka, ang pagsisisi sa iba ay magdaragdag lamang sa listahan ng mga bagong pagkakamali na tiyak na magpapalala ng sitwasyon sa opisina.

Ang pagsisisi sa iba ay ang parehong bagay na parang bata dahil hindi ka nangahas na maging responsable sa iyong ginagawa. Mas mahusay kung maglakas-loob mong madala ito nang mag-isa at pagkatapos ay gawin ang pinakamahusay.

Iwanan Ang Iyong Komento

Please enter your comment!
Please enter your name here